今天2時(shí)19分，正式迎來(lái)—

故園應(yīng)露白，涼夜又秋分。今天2時(shí)19分我們迎來(lái)秋天的第四個(gè)節(jié)氣秋分，這一天白晝與黑夜均分時(shí)間，暖陽(yáng)與涼風(fēng)共享寒暑，此后夜?jié)u長(zhǎng)、日漸短，天氣將慢慢轉(zhuǎn)涼，或濃或淡的秋色，像調(diào)色板一樣鋪陳開(kāi)來(lái)。

秋分三候

一候雷始收聲

雷八月陰中入地收聲，陽(yáng)光隨之衰微，暑氣終結(jié)，秋寒開(kāi)始。

二候蟄蟲(chóng)坯戶

受寒氣驅(qū)逐，蟄居的蟲(chóng)類(lèi)入地封住巢穴，告別殘秋，準(zhǔn)備冬眠。

三候水始涸

天氣干燥，水汽蒸發(fā)快，湖泊河流水量變少，沼澤水洼幾近干涸。

秋分習(xí)俗

祭月

古有“春祭日，秋祭月”之說(shuō)，秋分曾是傳統(tǒng)的“祭月節(jié)”?，F(xiàn)在的中秋節(jié)則是由傳統(tǒng)的“祭月節(jié)”而來(lái)。由于月宮中的嫦娥是位女子，因此有了“惟供月時(shí)，男子多不叩拜”，即民諺所說(shuō)“男不拜月”的傳統(tǒng)。

豎蛋

“秋分到，蛋兒俏”。在每年的春分或秋分這一天，我國(guó)很多地方都會(huì)有不少人在做“立蛋”試驗(yàn)。

吃秋菜

南地區(qū)，昔日逢秋分那天，全村人都去采摘秋菜——一種野莧菜。采回的秋菜一般與魚(yú)片“滾湯”，名曰“秋湯”。在南京，則流行吃“桂花鴨”，用普通的鹽水鴨，以桂花鹵入味?！肮鸹啞庇诠鹱语h香之時(shí)上市，肥而不膩，味美可口。

慶秋收

秋分日，也是“中國(guó)農(nóng)民豐收節(jié)”，這時(shí)候，瓜果飄香，稻谷歸倉(cāng)，處處鋪開(kāi)秋收畫(huà)卷，一派熱鬧的豐收?qǐng)D景。

秋分養(yǎng)生

過(guò)了秋分，北半球晝漸短夜?jié)u長(zhǎng)，寒意漸濃，特別是到了晚上，氣溫下降速度明顯加快，要及時(shí)添衣、注意保暖。

秋分以后，氣候漸涼，胃腸道對(duì)寒冷的刺激非常敏感，故此時(shí)要特別注意胃部的保暖，適時(shí)增添衣服，夜晚睡覺(jué)蓋好被子。此外，還要注意忌口，不吃過(guò)冷、過(guò)燙、過(guò)硬、過(guò)辣、過(guò)黏的食物，戒煙戒酒，忌暴飲暴食。

秋分涼燥，在飲食方面要注意多吃一些清潤(rùn)、溫潤(rùn)為主的食物，如芝麻、核桃、糯米等。還可適當(dāng)多吃些辛酸味、甘潤(rùn)或具有降肺氣功效的果蔬，特別是白蘿卜、胡蘿卜。

秋分游玩

懸日景觀

秋分這一天是我國(guó)多地，賞拍“懸日”景觀的正日子，感興趣的公眾尤其是攝影愛(ài)好者一定不要錯(cuò)過(guò)。

秋分日太陽(yáng)直射地球赤道晝夜幾乎等長(zhǎng)，日出日落的方向也幾乎在正東與正西方，太陽(yáng)直射地球赤道的清晨或傍晚，在方向很正的東西向街道盡頭的地平線上，太陽(yáng)會(huì)冉冉升起或徐徐落下。

秋分日這天，如何賞拍“懸日”？筆直的東西向街道、合理的拍攝點(diǎn)位以及一個(gè)能觀賞到太陽(yáng)的天氣，這些條件缺一不可，以北京地區(qū)為例，適合賞拍落日“懸日”的場(chǎng)地，有長(zhǎng)安街沿線、體育館路、朝陽(yáng)路、廣渠路等，西向遠(yuǎn)方視野好、又有地標(biāo)性建筑的街道。

2025年中國(guó)網(wǎng)球公開(kāi)賽

2025年中國(guó)網(wǎng)球公開(kāi)賽9月14日至10月5日在國(guó)家網(wǎng)球中心舉行，今年的賽程進(jìn)行了擴(kuò)充，成為亞洲首個(gè)橫跨三周的綜合網(wǎng)球賽事。

ITF青少年賽事、ATP500男子賽事及WTA1000女子賽事輪番上演，世界頂級(jí)網(wǎng)球巨星齊聚北京國(guó)家網(wǎng)球中心，展開(kāi)激烈的競(jìng)爭(zhēng)。

WTT中國(guó)大滿貫

WTT中國(guó)大滿貫2025將于9月25日至10月5日在北京石景山首鋼園舉行，冠軍將獲得2000點(diǎn)世界排名積分賽事涵蓋男子單打、女子單打、男子雙打、女子雙打和混合雙打五個(gè)項(xiàng)目，比賽主場(chǎng)館為首鋼園冰球館。

賽場(chǎng)外在首鋼園打造“大滿貫主題公園”設(shè)置互動(dòng)體驗(yàn)區(qū)、國(guó)球文化展，同步舉辦球員見(jiàn)面會(huì)、全民挑戰(zhàn)賽等20余項(xiàng)配套活動(dòng)，讓乒乓精神可觸摸、可參與、可傳播。

看完賽事不妨在首鋼園游玩一番，首鋼園日前上榜第三批北京市旅游休閑街區(qū)。這里有著“山-水-冬奧-科幻-工業(yè)遺存”，獨(dú)特景觀體系，滑雪大跳臺(tái)、三高爐等特色景觀工業(yè)風(fēng)滿滿，到首鋼園可以泛舟群明湖中，漫步空中步道上，在六工匯購(gòu)物廣場(chǎng)購(gòu)物、享用美食，在一高爐Soreal科幻樂(lè)園體驗(yàn)科幻場(chǎng)景。

北京菊花文化節(jié)暨國(guó)際鮮花港金秋賞花游園會(huì)

2025北京菊花文化節(jié)暨國(guó)際鮮花港金秋賞花游園會(huì)9月13日-10月19日在北京國(guó)際鮮花港舉辦，10.6萬(wàn)平方米的花卉種植面積，走到哪里都是賞不完的花景。